avril 29, 2022

Les problèmes résolus par l’ergonomie

Par monasticdialog2102

Les ergonomes se sont efforcés de définir les différentes postures qui atténuent les tâches insignifiantes et réduisent les différentes forces qui sollicitent le corps. En ce qui concerne la posture, chacun d’entre nous peut – sans aucun doute – réduire le risque de blessure s’il peut simplement s’en tenir à un ensemble spécifique de concepts ergonomiques :

– De nombreuses activités professionnelles doivent être effectuées avec les articulations à peu près au milieu de la variété des mouvements, en particulier au niveau des membres supérieurs, de la tête et du tronc.

– La mise en œuvre de la force musculaire doit être accomplie par les plus grands groupes de muscles possibles.

– Chaque poste de travail devrait permettre au travailleur d’adopter un éventail de postures sûres et saines.

Comme toutes les autres études humaines, l’ergonomie ne va pas sans ses défauts. Un défi à la pensée habituelle en matière d’ergonomie, le dilemme est qu’une personne devrait observer avec habileté ses propres fonctions musculaires et articulations, ainsi qu’être capable de modifier sa posture en une posture beaucoup plus saine à sa propre volonté.

Une solution à ce dilemme souvent sérieux est une pratique connue sous le nom de stratégie Alexander. Cette technique a une longue histoire d’aide aux individus pour établir l’idée de coordination et d’action physique restreinte essentielle pour modifier les modèles de posture et les mouvements mortels. En résumé, cela signifie que les hommes et les femmes seront en mesure de mettre en pratique les principes de l’ergonomie et de réduire le risque de subir des microtraumatismes répétés.

Créée dans la première moitié du siècle dernier, la technique Alexander est devenue une science reconnue, car elle est appliquée depuis son avènement par des personnes de tous âges et de toutes professions. La méthode Alexander peut simplement et pratiquement être décrite comme une science visant à faire prendre conscience aux gens qu’ils peuvent potentiellement mal utiliser leur corps. La méthode enseigne aux gens comment échapper à des routines de travail disproportionnées et comment diminuer la force musculaire inutile appliquée au corps. La stratégie Alexander nous apprend à utiliser des quantités d’effort appropriées pour une tâche particulière.

Un obstacle à la réflexion habituelle sur l’ergonomie, le problème est qu’un individu devrait observer avec habileté ses propres fonctions musculaires et articulations, et être capable de changer sa posture pour une posture beaucoup plus saine à sa propre volonté. La technique a une longue histoire dans l’aide aux individus pour développer la pensée de la coordination et de l’action physique retenues nécessaires pour changer les modèles de posture et de mouvement mortels. La méthode enseigne aux individus comment quitter les pratiques de travail disproportionnées et comment diminuer la force musculaire inutilement utilisée par les corps.